여성호르몬: 건강하게 균형 잡기
여성호르몬이란 무엇일까요? 여성호르몬은 여성의 생식기능과 신체 발달에 필수적인 호르몬입니다. 주요 여성호르몬으로는 에스트로겐, 프로게스테론, 그리고 소량의 안드로겐이 있습니다. 에스트로겐은 여성의 2차 성징 발달(유방 발달, 골반 확장 등), 생리주기 조절, 임신 유지 등에 중요한 역할을 합니다. 프로게스테론은 자궁 내막을 두껍게 하여 수정란 착상을 준비하고 임신을 유지하는 데 필수적입니다. 안드로겐은 소량 분비되지만, 성욕, 에너지 수준, 근육량 등에 영향을…